Ti aspettiamo in questa pratica di yoga per ripartire dal corpo: dopo una mattina un po’ statica, muovi la colonna vertebrale con esercizi progressivi e l’utilizzo della respirazione consapevole.
Pochi e semplici movimenti che fanno la differenza per ricaricare l’energia mentale e fisica.

A cura di Paola Elia, Istruttrice di yoga e meditazione.

Iscriviti entro il 10 marzo 2026 tramite il formulario d’iscrizione.
Posti limitati a 15 persone. La preiscrizione garantisce la partecipazione e lo spuntino.

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Puoi presentarti direttamente sul posto e partecipare in funzione dei posti ancora disponibili, ma lo spuntino non è garantito.